1. Úvod
2. odporové gumy, expandery

Odporové gumy / expandery sú vhodné na rozvoj sily, zvýšenie mobility a rozsahu pohybu alebo na kompenzačné cvičenia.

Môžete ich využiť na samostatný tréning, alebo ako doplnok k inej forme tréningu. Odporové gumy (resistance bands) sú výborné aj na kvalitné zahriatie svalov pred tréningom, čím môžete efektívne predísť zraneniu. Zároveň sú ľahké a skladné.

Na stránke www.oxysport.sk nájdete niekoľko typov odporových gúm alebo expanderov, od jednoduchých kruhových latexových v niekoľkých odporoch až po komplexné zostavy s držiakmi a rôznymi formami úchopu a ukotvenia.